上左图为我的蜕变成果，170斤→97斤(最胖时达到180斤)

　　首先若奚要减肥中的胖纸们明白一点，这也是最重要的 我们为什么减肥？是为了让别人不叫我们死胖子，胖猪？NO！在若奚看来减肥是为了自己美好的未来。是为了把自己美好的一面展现出来，而不是浑浑噩噩做一辈子胖纸，胖纸是没有未来的。

　　若奚的减肥方法坑内不一定每个人都适用，但是既然若奚坚持下来了可以减重70斤，胖友们可以参考参考。减肥最重要的是养成良好的减肥习惯，加上适应自己身体的方式来减肥的。今天我总结了一下自己这一年多的减肥法告诉大家。简单来说只要养成三个良好的习惯，再加上若奚本人有配合使用一款韩国的左旋瘦咔补助哦。